Name: 澳洲 Sunrice 天然糙米加藜麥 250g |1套2包
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Price: 76.0 HKD
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澳洲 Sunrice 天然糙米加藜麥 250g |1套2包

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商品描述

澳洲 Sunrice 天然糙米加藜麥 250g (1套2包)

$76/套

截單日：10月18日

預計到貨日：12月下旬

🔥減肥必備：藜麥+糙米！🔥

一包已經混合好，當平時煮飯咁就得，健康又方便!

👉藜麥好處：預防老化、維持滑嫩好膚質、有助於新陳代謝被稱為減肥聖品、提高專注力

👉糙米好處：含高纖維量，有助心血管健康

糙米

保留左脫殼過程中精米失去既許多營養元素，作為全麥穀物，糙米富含鎂、磷、鐵、鋅等礦物元素。

美國臨床營養學期刊發表研究，研究者跟踪12年調查了7萬名健康女性，發現體重增加和攝入精製穀物含量有正相關關係，而與全麥穀物則成相反關係。也就是說，攝入更多粗糧、全麥穀物，體重增加的可能性越小。韓國研究者做實驗發現，當體重超重的女性連續六週三餐中有一餐是糙米和黑米混合飯，相比三餐中全是精米飯的女性，吃糙米的女性將減少更多的體重。同時糙米中富含的錳會提升人體內好的膽固醇含量以及抗氧化活性。

藜麥

超級穀物藜麥近幾年席捲時尚和娛樂圈達人的菜譜，產後的Beyonce就是通過把所有主食換為藜麥，狂瘦27斤.

每100g藜麥提供120卡路里，能滿足每日推薦膳食纖維攝入量的20%。藜麥不含麩質（穀物特別是小麥中的一組蛋白質），所以容易消化，並且是少數幾個含有9種基本氨基酸的穀物之一。藜麥能補充許多我們在日常飲食中攝入不足的營養素，因此被稱為“超級食物”。

-規格：1套2包，每包250g

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